文 \ Ruby Liang

美國有全球最先進的醫療技術，最豐富的醫療資源，但是醫療卻過度浪費又效率不彰，甚至拖累了美國的全球競爭力。所幸凱瑟醫療集團 (Kaiser Permanente) 的運作大相逕庭，屢受美國媒體推崇，創造了另一種不同的美國經驗。

文 \ 張世元

智慧型手機、iPad 等行動裝置強滾滾，讓行動保健 (mHealth) 也夯了起來。大量的應用程式，宣稱能幫助人們維持健康或達到健身的目標。而 iPad 的特性更讓它成為醫療工具的生力軍，對醫院運作、病人與醫師的關係都產生劃時代的改變。

文 \ 藍主安

人的眼睛肌肉一天活動十萬次，以讓我們擁有廣大的視野；獨有的「視神經交叉」，好讓我們看到立體的世界；一億多個視錐細胞，更讓我們看清楚花花綠綠的世界。人類的視覺能力充滿奧秘，萬物中絕無僅有，即便是高科技也自嘆弗如。

骨盤位置不正首當其衝就是身材走樣；看起來跟骨盤無關的健康問題，可能也來自骨盤。日本知名、活躍於媒體的體態平衡專家齊藤美惠子，親自在 health honk 教您幾個簡單在家就能做的骨盤運動，協助您保持優美的體態並促進身心健康。

文 \ Ruby Liang

骨盤位於脊椎末端，是人體的中心，它支撐著上半身，傳遞身體的重量到腿部，使我們能自在的移動。骨盤底肌則控制著尿液、糞便、氣體的排出，也有大學問。難怪古語要說「站有站相、坐有坐相、走有走相」，舉止端莊不但優雅懂禮，還能保護骨盤處於正確位置。

文 \ 林瑩秋

郭曉晤，是唐朝名將郭子儀的後代。他９０多歲時不僅耳聰目明，身體硬朗，臉上幾無皺紋斑點，還身負祖傳「汾陽氣功」發揚光大的重任。另外郭曉晤也認為，練功跟養生不能分開，只練不養不如不練，只有養練結合才能使身心受益。